Il mal di schiena non deve diventare cronico

Oh no! Ho la sindrome della bandelletta!

E’ la più comune fonte di dolore sul lato esterno del ginocchio nei runner. E’ spesso un dolore a fitte che comincia dopo una…

Team Terapika

October 6, 2026

Camminare è un’ottima terapia per il tuo dolore cervicale!

In questo studio controllato randomizzato viene dimostrato che l’aggiunta di un esercizio cardiovascolare (camminata o bici) ad…

Team Terapika

October 6, 2026

La riabilitazione del crociato anteriore non può durare 2-3 mesi

Riflessioni sulla riabilitazione del crociato anteriore del ginocchio. Spesso vediamo pazienti post intervento che consigliati…

Team Terapika

October 6, 2026

9 evidenze scientifiche sulla Tendinopatia Achillea.

La tendinopatia achillea è una patologia molto comune e frequente nella popolazione sportiva; si stima che tra il 5%-10% sia la…

Team Terapika

October 6, 2026

Posso correre con questo dolore?

Classico messaggio whatsapp del venerdì sera: “ciao Roby, sono 2-3 uscite che mi viene dolore dietro al ginocchio a fine…

Team Terapika

October 6, 2026

Ho mal di schiena: devo fare una risonanza?

Fino a qualche anno fa (circa 15 a dir la verità), per le conoscenze dell’epoca, inviare il paziente a fare indagini come i raggi…

Team Terapika

October 6, 2026

UN SEMPLICE ESERCIZIO PER AUMENTARE LA CADENZA DI CORSA

In questo studio (1) hanno dimostrato che un effettuare un semplice training in 2 settimane è efficace per aumentare le cadenza…

Team Terapika

October 6, 2026

HO LA FIBROMIALGIA….ALLENA LA FORZA!

Mettiamo subito in chiaro una cosa: la causa della fibromialgia non è ancora bene chiara.

Team Terapika

October 6, 2026

Artrosi di ginocchio: perchè ho dolore?

Al contrario di quello che molti possono pensare non è l’osso in sé a generare dolore e nemmeno le cartilagini assottigliate o…

Team Terapika

October 6, 2026

Il Running Retraining

Il paziente si presentava con dolore al ginocchio da 8 mesi, insorto in seguito ad un accovacciamento al domicilio; dopo diverse…

Roberto Andreotti

October 6, 2026

Guida pratica per scegliere le tue nuove scarpe da running

Nella corsa le mode vanno e vengono come in qualsiasi altra cosa.

Team Terapika

October 6, 2026

Lesione del menisco: chirurgo o fisioterapista?

Perché oggi nel 2020 ha senso per i pazienti con diagnosi di lesione del menisco pensare a soluzioni alternative alla chirurgia?

Team Terapika

October 6, 2026

Novità sul trattamento del mal di schiena

Se hai sofferto di mal di schiena, quasi sicuramente avrai sentito una di queste parole come causa del tuo problema. Muoversi…

Roberto Andreotti

October 6, 2026

Lesioni della cuffia dei rotatori: fisioterapia o chirurgia?

Negli ultimi anni la ricerca ha modificato molto l’approccio clinico a queste problematiche:

Team Terapika

October 6, 2026

Un approccio scientifico ed efficace per risolvere la fascite plantare

Molti di noi hanno provato la fastidiosa sensazione di avere dolore sotto la pianta del piede od intorno al tallone. Alla mattina…

Roberto Andreotti

October 6, 2026

Tunnel Carpale? Chiama il Fisio!

La fisioterapia si è dimostrata efficace come la chirurgia nel trattamento del TUNNEL CARPALE, secondo uno studio recentissimo…

Roberto Andreotti

October 6, 2026

Il mal di schiena non deve diventare cronico

Il mal di schiena non deve diventare cronico

Luca Rossi

May 8, 2026

Dal trauma al recupero

Dalla prima visita fino al ritorno alle tue attività quotidiane: ecco come lavoriamo insieme per farti ritrovare autonomia.

Luca Rossi

November 6, 2025

Il mal di schiena non dev'essere un problema

Con semplici accorgimenti e trattamenti mirati puoi ridurre i sintomi ed evitare che diventino un problema a lungo termine.

Luca Rossi

November 6, 2025

Fratture da stress nel runner

Dolore persistente durante la corsa? Scopri cause, segnali e strategie efficaci per tornare a correre senza rischi.

Luca Rossi

November 6, 2025