Riflessioni sulla riabilitazione del crociato anteriore del ginocchio. Spesso vediamo pazienti post intervento che consigliati…
Riflessioni sulla riabilitazione del crociato anteriore del ginocchio. Spesso vediamo pazienti post intervento che consigliati dal chirurgo o da esperienze di conoscenti pretendono di fare 1-2 mesi di riabilitazione, fare qualche seduta in palestra e poi a 6 mesi tornare in campo. NO! La riabilitazione della ricostruzione del crociato anteriore è complessa e difficile, richiede un continuo aggiornamento delle competenze e una struttura adeguata che la supporti. E’ un processo sfidante e difficile da gestire anche per fisioterapisti esperti e qualificati.
Non esiste non piano o protocollo perfetto e tutto deve essere adattato e personalizzato secondo il livello del paziente e dei suoi obbiettivi.
Ogni paziente farà un viaggio diverso rispetto alla prossima persona nei suoi primi 12-24 mesi di riabilitazione.
La letteratura sull’aderenza ai programmi riabilitativi non è molto confortante a tal proposito: solo il 5 % dei pazienti con ACLR rispettava le linee guida di Van Melick et al 2016 (Ebert et al 2017). Questo stesso studio ha anche rilevato che solo il 30 % del gruppo ACLR ha eseguito esercizi di pliometria e agilità durante tutta la sua riabilitazione (fondamentali per ridurre il rischio di ri-rottura del legamento).
Noi Terapika fisioterapia siamo specializzati in gestione della riabilitazione post-intervento di crociato, ci aggiorniamo secondo le più recenti ed aggiornate linee guida, disponiamo di una palestra dedicata con strumenti di analisi specifici.
Non chiederci di fare 1 mese di esercizi; chiedici di riportarti in campo più forte e più veloce di prima.
Riassumendo: ✅ Riabilitazione progressivamente sovraccaricata e coerente con le linee guida per almeno 9 mesi. ✅ Riabilitazione che comprende esercizi di pliometria e agilità. ✅ Batteria di test di forza, prestazioni e prontezza psicologica prima del ritorno allo sport.
Evidence-based clinical practice update: practice guidelines for anterior cruciate ligament rehabilitation based on a systematic review and multidisciplinary consensus Nicky van Melick et al, Br J Sports Med 2016 Dec;50(24):1506-1515. doi: 10.1136/bjsports-2015-095898. Epub 2016 Aug 18.
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